Seren Serengil ince, fit güzel ünlüler arasında yer alıyor. Seren Serengil nasıl zayıfladı? nasıl 19 kilo verdi?
Özel diyet listesini twitterda takipçileri ile paylaşan Serengil, diyeti uygularken muhakkak her gün yarım saat yürüyüş yapılması tavsiye ediyor.
3 öğünde oluşan bu diyet şok diyettir, 3 günden fazla ve doktora danışılmadan uygulanmamalıdır.
Sabah
3 tane mısır patlağı, keçi peyniri
Ara Öğün
10 adet fındık
Öğle Yemeği
2 yumurta ile yapılmış menemen ve tavuk ızgara
İkindi
10 fındık 1 meyve
Akşam Yemeği
sabah menüsü ile aynı.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder